Воздушная гимнастика

Спортивное направление с элементами акробатики и хореографии. Занятия проходят на динамичных воздушных снарядах (полотнах или кольце). развивает выносливость, силу, координацию, растяжку, гибкость, баланс. Подходит для людей с любым уровнем подготовки при отсутствии противопоказаний.

Противопоказания

Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата, беременность, период восстановления после операций, сердечно-сосудистые заболевания, воспаления.

Форма

Гимнастический закрытый комбинезон или леггинсы и топ с длинным рукавом, носки.